Seu trabalho não precisa custar a sua saúde física e mental
Psicóloga e orientadora de carreira
Michele Gennaro é psicóloga (CRP 06/159123) em São Paulo e atende adultos online, em todo o Brasil, com burnout, ansiedade no trabalho e dúvidas de carreira.
- Atendimento online, no seu horário e no seu espaço
- Psicoterapia para burnout e ansiedade no trabalho
- Orientação de carreira e transição profissional
- Quem vive o corporativo e precisa de um lugar para respirar
Entenda o que está acontecendo com você e decida o próximo passo com mais clareza
Fale comigo agora →Psicóloga CRP 06/159123 · Atendimento online conforme Resolução CFP nº 9/2024
Reconecte-se com o seu trabalho e com você
Se você se reconhece em algum destes cenários, a terapia pode ser um bom lugar para começar.
Cansaço que o descanso não resolve
Você dorme, tira folga e volta igualmente exausta(o). O esgotamento profissional vai além de "estar cansado", e vale entender o que está por trás dele.
Entenda o burnout →Ansiedade que começa no domingo à noite
O coração acelera, a mente não desliga e a semana já pesa antes de começar. Vamos olhar para o que o trabalho desperta em você e criar formas de lidar com isso.
Ansiedade no trabalho →Sempre no limite e sem conseguir parar
Cobrança constante, medo de errar, dificuldade de dizer "não". Vamos entender de onde vem esse ritmo e como ter limites mais saudáveis.
Estresse no trabalho →Perdeu o sentido no que faz?
Antes gostava do trabalho, hoje sente desânimo, distanciamento ou cinismo. Esse é um sinal importante, e merece ser escutado. Trabalho esse tema com a Logoterapia, abordagem que parte da busca de sentido.
Sentido no trabalho →Em dúvida sobre mudar de carreira
Ficar ou sair? Mudar de área? Recomeçar? Construímos juntos um caminho planejado, sem decisões por impulso.
Transição de carreira →Quando o trabalho invade a vida pessoal
O estresse chega aos relacionamentos, ao sono e ao humor. Vamos reorganizar a relação entre trabalho, descanso e vida.
Leia o artigo →Como posso te acompanhar
Acompanhamento estruturado, focado na sua saúde mental e na sua trajetória.
Psicoterapia individual
Trabalho com ansiedade, estresse crônico, esgotamento profissional e autocobrança excessiva, usando a Terapia Cognitivo-Comportamental e a Logoterapia. O objetivo é que você compreenda seus padrões, cuide da sua saúde emocional e reencontre o sentido no que faz.
Orientação de carreira
Para quem quer rever rumos, mudar de área ou se reposicionar. Mapeamos suas competências, valores e prioridades para que a decisão seja planejada e sustentável. Isso não significa pedir demissão para começar.
Apoio em momentos de crise
Mudança de gestor, demissão, retorno de afastamento, sobrecarga ou conflito no trabalho. Um espaço de escuta para atravessar esses momentos com mais estrutura.
Conteúdos para entender o seu momento
Textos escritos por uma psicóloga, com linguagem simples e fontes.
Estresse no trabalho
Sobrecarga, prazos e pressão constantes. Entenda os sinais e a diferença para burnout e ansiedade.
Estresse no trabalho →Transição de carreira
Mudar de área, função ou rumo com planejamento, sem decisões por impulso.
Transição de carreira →Síndrome do impostor
A sensação de não merecer o que conquistou, mesmo com resultados que mostram o contrário.
Síndrome do impostor →Psicoterapia online
Como funcionam as sessões, o sigilo, o que preparar e o que esperar da primeira conversa.
Como funciona →Sentido no trabalho e Logoterapia
Desânimo, vazio e cinismo, vistos a partir da abordagem de Viktor Frankl.
Sentido no trabalho →Sono, pânico e TDAH
Temas que aparecem junto com o estresse profissional, explicados com cuidado e fontes.
Ver artigos →Terapia online
Um espaço seguro e flexível para cuidar do seu momento.
Comodidade e flexibilidade
Faça suas sessões de casa, do escritório ou de onde estiver. Sem deslocamento, o que ajuda quem tem a agenda cheia.
Sigilo e segurança
Atendimento por plataforma segura de vídeo, com sigilo profissional garantido pelo Código de Ética do CFP.
Atendimento regulamentado
A terapia online é reconhecida pelo CFP e segue a Resolução CFP nº 9/2024, que regulamenta o atendimento psicológico mediado por tecnologias.
Saiba mais sobre a psicoterapia online →
Quer um atendimento personalizado?
Cada pessoa vive o trabalho de um jeito. Me chame no WhatsApp para conversarmos sobre o seu momento.
Fale comigo agora →Projeto Primeira Carreira
Mentoria e psicologia de carreira dedicada a jovens de 14 a 22 anos.
Apoio prático na construção do primeiro currículo, perfil estratégico no LinkedIn, simulação de entrevistas e inteligência emocional para os primeiros passos profissionais.
Conhecer a página do Projeto Primeira Carreira →Michele Gennaro · Psicóloga · CRP 06/159123
Oi, eu sou a Michele.
Passei mais de 20 anos no ambiente corporativo, entre metas, prazos, reuniões e a pressão de entregar sempre mais. Vivi esse ritmo e vi de perto o que ele faz com as pessoas: a ansiedade que ninguém comenta, o cansaço que vira rotina, a dúvida de "é só isso?" que aparece no meio de uma carreira bem-sucedida.
Foi isso que me levou à psicologia. Hoje junto o que aprendi como profissional de mercado com a formação clínica em Logoterapia e Terapia Cognitivo-Comportamental para cuidar de quem está passando por isso agora.
Acredito que ninguém precisa escolher entre ter uma carreira e ter saúde. Meu trabalho é ajudar você a entender o que está acontecendo, cuidar do que dói e reencontrar o sentido no que faz, seja na sua função atual ou em um novo caminho.
Estou comprometida em oferecer um espaço seguro, confidencial e acolhedor, com escuta atenta e técnicas fundamentadas.
Minhas formações
- • Graduação em Psicologia
- • Consultar meu registro no CFP (CRP 06/159123)
- • Formação em Logoterapia
- • Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental
- • +20 anos de experiência no ambiente corporativo
Situações que acompanho
Exemplos de demandas frequentes trazidas ao consultório.
- ✔ Profissionais de áreas de alta demanda, com sinais de esgotamento
- ✔ Pessoas com ansiedade antes, durante ou depois do expediente
- ✔ Gestores e líderes que sentem o peso da responsabilidade
- ✔ Quem está voltando de um afastamento ou de uma demissão
- ✔ Quem quer mudar de área, mas tem receio de decidir
- ✔ Quem sente que "deveria estar feliz", mas não está
Dúvidas frequentes
Esclareça suas dúvidas sobre a metodologia e as sessões.
Como funciona o atendimento?
Qual a duração das sessões e do processo?
O que é burnout? Vou ser diagnosticado(a) com isso?
Terapia substitui o acompanhamento médico?
Preciso pedir demissão para fazer orientação de carreira?
Você atende por plano de saúde?
O primeiro passo é conversar
Se fizer sentido para você, me chame para conversarmos sobre o seu momento.
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